Journal des S.O.Houilles Athlétisme
Album photos (extrait)
Derniers articles & Dernières brèves
Coaching avec Yohan Durand 28 Fev. 2020 En photos
3 mars 2020Questions/ Réponses à JC VOLLMER le jeudi 6/02
31 janvier 2020Soirée du 13 juin 2019 Un dossard à gagner pour le marathon de Paris
9 juin 2019- Réception des baskets offertes par les membres du SOH
14 mai 2019 - Triades du 4 juin - nous avons besoin de vous pour l’organisation
22 mai 2016 Championnats interclubs du dimanche 3 avril à Versailles
Détail des épreuves
3 avril 2016- Résultats du semi marathon de CHESSY du 27/09/15
2 octobre 2015 - Point sur l’EKIDEN de Noyons le jeudi 14 mai
22 avril 2015 Constitution des équipes pour l’Ekiden du Val de Marne
14 juin 2014
PROGRAMME DES INTERCLUBS DEPARTEMENTAUX
Samedi 05 avril 2014 - Maisons Laffitte
21 mars 2014- Courrier récent (extraits)
30 mars 2013 - Piste vétérans
5 mai 2012 - CHAMPIONNAT DES YVELINES DE CROSS-COUNTRY Dimanche 15 janvier 2012 Base de Verneuil Val de Seine
17 décembre 2011 - Semi-marathon de Ste Maure
11 octobre 2011 
100km de Vendée - Samedi 4 juin 2011
4 juin 2011- - Trail des Marcassins - Dimanche 13 février 2011
15 février 2011 - Bandeau déroulant - Entete du site
31 janvier 2011 - Commandes de survêtements & essayages
6 janvier 2011 
Championnats d’Europe d’Athlétisme - 4, 5 et 6 mars 2011-Paris Bercy
3 janvier 2011- 55ème Cross National des Mureaux Dimanche 5 décembre 2010
5 décembre 2010 - - Marathon de La Rochelle Dimanche 28 novembre 2010
28 novembre 2010 - - Route des 4 Châteaux Dimanche 21 novembre 2010
(Photographes : Magali et Sabine)
21 novembre 2010 - Samedi 20 novembre 2010 - Fun Trail -
21 novembre 2010 - - Cross de Paris - Bois de Boulogne Jeudi 11 novembre 2010
11 novembre 2010 - Programme des courses JEUNES - Novembre à décembre 2010
26 octobre 2010 - - Marathons et 10km - du dimanche 24 octobre 2010
25 octobre 2010 - Résultats - 20km de Paris - Dimanche 10 octobre 2010
11 octobre 2010 - Résultats - Paris Centre - 10km - Dimanche 03 octobre 2010
3 octobre 2010 - Résultats - La Chesnayenne - 10km - Dimanche 19 septembre 2010
19 septembre 2010 - - PARIS SAINT GERMAIN LA COURSE - 30/05/10
31 mai 2010 - Championnats de France de 100km - 15/05/2010
20 mai 2010 - Marathon du Mt St Michel - 09 mai 2010
11 mai 2010 - Trail Tour National 2010 FFA (longue distance)
21 avril 2010 - Championnats Fédéraux de Cross Country FSGT dimanche 14 mars 2010 - Plaine de Chaoué ALLONNES
17 mars 2010 - Réunion du groupe "Hors stade" mardi 23 mars à 19h30 au stade
14 mars 2010 - Résultats - 30 bornes de St Paer
5 mars 2010 - Lydia à Marseille Cassis - Michel à Dublin
25 octobre 2009 - Résultats - Dimanche 18 octobre 2009
19 octobre 2009 - 20km de PARIS - Dimanche11 octobre 2009
15 octobre 2009 - TRAIL de FAVERGES
20 avril 2009 - Championnats de France de Courses en Montagne 2009
20 avril 2009 - Interclubs - 2 mai 2009 - MAISONS LAFFITTE
20 avril 2009 - 05/04/09-Guyancourt
12 avril 2009 - Eco Trail de Paris 14 mars 2009
22 mars 2009 - Jean-Paul Fournier - Etabli le nouveau record de France de Pentathlon en salle
8 mars 2009 - Les S.O.H. au Championnat d’Ile de France d’EKIDEN du VAL de MARNE - 1 mars 2009 ?
31 janvier 2009 - Pour les bénévoles qui ont travaillés à la Corrida
21 janvier 2009 - Corrida de Houilles 2008 par J.C. Villalon
8 janvier 2009 - Je cite : "un entraineur tout neuf"
1er novembre 2008 - Soirée des Champions - vendredi 07 novembre
28 octobre 2008 - Convocation à l’ "AG" de la section athlétisme
28 septembre 2008 - Résultats 15ème foulées Etampoises-14 juillet 2008
15 juillet 2008 - Courses proposées par mail ne faisant pas parti du programme des courses club
24 avril 2008 - La Forestière de St Léger en Yvelines
7 avril 2008 - LA FEDERATION FRANCAISE D’ATHLETISME recrute...
4 avril 2008 - 1er CONTRE LA MONT’AIL DE CERNAY LA VILLE (78)
23 mars 2008 - Liste des inscrits au semi-marathon de rambouillet
14 février 2008 - Semi Marathon de Marrakech
29 janvier 2008 - Rendez-vous de dimanche 13 et mardi 15 janvier
10 janvier 2008 -
015 - Saison 2007-2008
Les Berges de Conflans - 1 décembre 2007
2 décembre 2007, parSamedi 1er décembre 2007 - 5 km place nom prénom club temps cat. 12 KREHL Ludovic 00:18:36 SEM Résultats complets du 5 km sur le site du PLM Conflans Samedi 1er décembre 2007 - 15 km place nom prénom club temps cat. 39 MENDES Jean So Houilles 00:58:15 V1 88 SANNA Julio Ompca La Garenne 01:02:08 V2 101 BEVENOT Eric So Houilles 01:02:57 V1 271 MOREAU Linda So Houilles 01:10:04 V2 311 SEICHAIS Regine So Houilles 01:11:36 V1 (...) - 30 Déc 2007 CORRIDA PEDESTRE DE HOUILLES
27 novembre 2007 -
015 - Saison 2007-2008
Résultats des S.O.H. du 25 novembre 2007
25 novembre 2007, parLes S.O.H. étaient sur différentes courses ce week-end. Certains aux 20 bornes d’Andrésy, d’autres à la route des 4 châteaux, un au marathon de la Rochelle ,un autre au marathon de Florence et encore un aux 8 km de Garches. Bravo à toutes et à tous Voici les résultats. Ils seront mis à jour au fur et à mesure de l’actualisation des sites. Aux 20 bornes d’Andrésy, sur le 13km500 : Place Nom Prénom Cat. Temps Moy. Cla/Cat Club 11 ARMENGOL Olivier (...)3 commentaires -
Informations
Réunion des anciens coureurs
21 novembre 2007, parBonsoir, Juste une petite photo pour le site du club : samedi dernier les coureurs des années 60 et avant se sont retrouvés, avec leurs conjointes, après quelquefois 50 années....sans se voir. Pas de nostalgie, plutôt une jeunesse retrouvée pour quelques heures. Merci d’avance Françoise Laurent -
015 - Saison 2007-2008
Montesson - Cross de L’Epinoche - 18 novembre 2007
19 novembre 2007, parVoici une compilation des résultats pour notre section dans les différentes courses : Course 1 Ecole Athletisme 1km000m Place Nom prénom Cat /né(e) Ligue / Dép Equipe Licence Pl/cat Doss 16 ROCHA Benjamin EAM / 0 I-F / 078 So Houilles 1160492 16 135 29 SIMON Camille EAF / 99 I-F / 078 So Houilles 1073049 29 136 47 MECHIN-HAZE Emilien EAM / 0 I-F / 078 So Houilles 1137088 47 134 59 VILLANOVA Enzo EAM / 0 I-F / 078 So (...) - Association Sportive des Sapeurs Pompiers de Chatou-carrières pour les amateurs de course à pied
16 novembre 2007 -
Recettes
Recettes de gâteaux sportifs 2
11 novembre 2007, parPour accéder aux recettes, cliquez sur le nom ou l’image. CAKE AUX FRAMBOISES PAIN D’EPICE LEGER CLAFOUTIS CEREALIER GATEAU DE PATES [gateau1 CAKE AUX FRAMBOISES Caloris : 290 kcal / personnes Cuisson : 45 mn Ingrédients (pour 6 personnes) : 4 oeufs 200 g de sucre 200 g de farine un demi-sachet de levure chimique 150 g de beurre fondu vanille en poudre 300 g de framboises (peuvent être surgelées) Préparation : Beurrer un moule à cake et préchauffer (...) -
Plans d’entraînement
FICHE D’ENTRAINEMENT du 22/10 au 9/12/2007 avec VMA intégré
8 novembre 2007Votre VMA (Les entraînements au Parc de MARLY seront confirmés chaque semaine) NOM : tous DISTANCE : toutes VMA : Semaine 43 Semaine 44 Semaine 45 Semaine 46 Semaine 47 Semaine 48 Semaine 49 LUNDI 22/10 Repos Repos Repos Repos Repos ou 30’ Repos ou 30’ Repos ou 30’ MARDI Réunion du Groupe Hors Stade 18h45 10x200 r40/50s R 3’ 5x500 r1’15 5x500 (r1’15) R 3’ 3x1000 (r2’30) 3 x (8x30/30) m R 3’ Footing 45’ ou 8x600 (R 1’30) 3x500 (r1’15)R3’ 3x800 (...) -
Calendriers Trail - Infos courses
Trail de la Côte d’Opale - 21 octobre 2007
25 octobre 2007La 1ère édition du Trail de la Côte d’Opale s’est déroulé le 21 Octobre. 3 distances étaient proposées : 8, 29 et 50km. Temps froid mais beau soleil. Départ sur la plage au pied des falaises du Pas de Calais et un parcours qui alternait des chemins et du bitume (trop à mon gout). 1000m de dénivelé sur le 50km. Nous étions 350 coureurs sur le 50km que je termine en 5h24. Pour tout savoir avec des photos en couleurs c’est là : Trail de la Côte (...) -
015 - Saison 2007-2008
Marathon de Reims - 21 octobre 2007
21 octobre 2007, parPour ceux qui l’on demandé voici les informations concernant le marathon de Reims et son parcours : Pour accéder au parcours du marathon L’inscription en ligne est maintenant disponible. La Chronométrie se fera par puce distribuée avec le dossard. Le retrait du dossard se fera sur le Village Expo, au Parc des Expositions de Reims, le vendredi 19 de 15h00 à 20h00, le samedi 20 de 10h00 à 20h00 et retrait tardif le dimanche 21 de 07h30 à 09h45. Le départ sera donné à 10h35 sur le parvis de la (...) -
015 - Saison 2007-2008
10 km et semi-marathon de Reims - 21 octobre 2007
21 octobre 2007, parVoici les informations concernant le 10 km et le semi-marathon de Reims : Pour accéder au parcours du 10 km et du semi-marathon L’inscription en ligne est maintenant disponible. La Chronométrie se fera par puce distribuée avec le dossard. Informations pour le 10 km : Le retrait du dossard se fera sur le Village Expo, au Parc des Expositions de Reims, le vendredi 19 de 15h00 à 20h00, le samedi 20 de 10h00 à 20h00 et retrait tardif le dimanche 21 de 07h30 à 08h45. Le départ sera donné à 9h25 (...) -
Recettes
Recettes de gâteaux sportifs 1
17 octobre 2007, parPour celles et ceux qui sont intéressés pour faire des gâteaux énergétiques, nous vous proposons un lien vers un site qui vous donnera une dizaine de ces recettes : http://trailpassion.unblog.fr/tag/alimentation-et-complements/page/6/ Ensuite, vous pourrez nous dire laquelle vous avez préféré. Si vous connaissez d’autres recettes, merci de nous les suggérer. Merci à Sabine pour le lien _uacct = "UA-2096692-1"; (...)
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